Hatha Yoga

 

 

Yoga is niet prestatie gericht, je oefent met je eigen bewegingsmogelijkheid, zodat je kunt leren omgaan met de mogelijkheden van het moment. Het gaat erom hoe jij de oefeningen beleeft.

Bij yoga is er dus geen competitie!

Yoga doet zichtbaar en onzichtbaar zijn werk.

 

Voor wie is Yoga?

Voor iedereen. Yoga geeft soepelheid, kracht, zelfvertrouwen, concentratie en ontspanning door inspanning.

 

In plaats van uitgebreid te beschrijven hoe een yogales eruit ziet, nodig ik je uit om een proefles te komen volgen. Je eigen ervaring zegt meer dan 1000 woorden!